Ter uma boa qualidade é essencial para se destacar no mercado de trabalho atual, no entanto exige mais do que apenas habilidades técnicas, é necessário ter habilidade relacionados ao comportamento do trabalho  e postura. 

A inteligência emocional, a capacidade de entender e gerenciar as  próprias emoções e as dos outros, tornou-se um diferencial competitivo. Neste artigo, vamos desmistificar o conceito de inteligência emocional, explicar sua importância no ambiente profissional e te dar dicas para desenvolvê-la e alcançar o sucesso na sua carreira.

O que é Inteligência Emocional? 

Psicólogo Daniel Goleman um dos principais pesquisadores na área: “Inteligência Emocional refere-se a uma maneira diferente de ser inteligente, é a chave para o alto desempenho, particularmente para uma liderança excepcional. Não é o seu QI, mas sim como você gerencia a si mesmo e seus relacionamentos com os outros”. 

Você já parou para pensar em como suas emoções influenciam seu desempenho no trabalho? A inteligência emocional é a chave para entender essa conexão e transformar suas emoções em uma ferramenta poderosa. Segundo Daniel Goleman, os 05 componentes-chave da inteligência emocional são: habilidades sociais, autoconsciência, autocontrole, automotivação e empatia. 

Quais são os benefícios da inteligência emocional no trabalho? 

Entre os principais benefícios de aprimorar essa habilidade, estão: 

• Facilidade na resolução de conflitos;
• Redução da ansiedade;
• Aumento da produtividade e melhor tomada de decisões;
• Melhoria dos relacionamentos com colegas e networking;
• Gestão mais eficiente do estresse e do tempo;
• Maior equilíbrio emocional.

Inteligência emocional é a chave para o sucesso em todas as áreas da vida. Ao investir em seu desenvolvimento pessoal, você estará abrindo portas para novas oportunidades e construindo um futuro mais próspero.

Quer dar o próximo passo nessa jornada? No nosso curso de Inteligência Emocional e Resolução de Conflitos você desenvolve suas habilidades e transformará sua vida. Clique aqui e conheça o nosso curso! (colocar o link do curso de Inteligência Emocional e Resolução de Conflitos).

Fonte: Associação Brasileira de Qualidade de Vida.